Красота

4 "безвредных" продукта, которые отравят ваше тело

Если вы хотите оставаться молодым и здоровым как можно дольше, невозможно игнорировать здоровое питание. Но многие даже не знают, насколько вредны некоторые продукты – иногда даже те, которые считаются полезными. Мы покажем вам, что вам следует удалить из своего меню в будущем.

Консервы в жестяных банках

По словам врача из Германии Даниэлы Крел, проблема заключается в самой банке:«Внутреннее покрытие содержит бисфенол А, который переносится в пищу».Химическое вещество влияет на гормональный фон и может привести к нарушениям развития у детей. Бесплодие и рак также взаимосвязаны. «К сожалению, это относится к большинству банок, потому что промышленность пока не нашла альтернатив», – объясняет Крел. «Даже банки без покрытия – не решение, потому что, например, в них попадает олово, которое является токсичным». Лучше всего использовать изделия в стекле.

Тунец, рыба-меч, лосось и другие виды рыб

Рыба полезна для здоровья и должна быть в меню хотя бы один или два раза, поскольку в ней содержатся полезные жиры омега-3 и йод. Но некоторые виды рыбы очень богаты ртутью. Насколько высока концентрация этого тяжелого металла, зависит не только от возраста и вида, но и от района рыболовства.«Особенно много его хранит старая и большая рыба – к ним относятся рыба-меч и тунец», – поясняет Крел.

Пончики и другая выпечка жареная в масле

Помимо сахара, жира и белой муки, выпечка не содержит питательных веществ и, следовательно, по своей природе вредна для здоровья. Но в ней также содержатся токсины. Крел поясняет:«Пончики обычно жарят в дешевом пальмовом масле – это создает канцерогенные вещества, загрязняющие жир». Например, эфир 3-монохлорпропандиола и жирной кислоты, или для краткости 3-MCPD. 

Чипсы и картофель фри – горячие продукты, содержащие крахмал

Картофель фри и чипсы – одна из любимых закусок многих взрослых и детей, поэтому их часто употребляют. В частности, картофель фри часто оказывается гарниром на наших тарелках. Но эти продукты из картофеля крайне вредны для здоровья. Исследования показали, что регулярное употребление два-три раза в неделю удваивает риск смерти.

Ранее Медикфорум писал об артрозе коленного сустава.

Источник: www.medikforum.ru