Красота

Диабетики подвержены риску инфарктов и инсультов в холодную погоду — 5 способов снизить угрозу

По мере того, как мокрый снег, снег или мороз оседают в Великобритании, эксперт по лечению диабета говорит, что диабетики должны позаботиться о том, чтобы «согреться».

«Очень важно оставаться в тепле. Холод может увеличить риск сердечных приступов и инсультов, а диабет делает людей более подверженными этим осложнениям». Людям рекомендуется обогревать свои дома «по крайней мере до 18 градусов в комнатах, которые вы регулярно используете», — говорит врач-эндокринолог Антонина Гуреева специально для МедикФорум.

Врач дала пять советов для диабетиков в зимние месяцы, чтобы эффективно контролировать уровень сахара в крови.

Во-первых, диабетики должны «осведомляться о более высоком уровне сахара в крови», проверяя «чаще» и быть «готовыми скорректировать свою диету или дозу инсулина» (если применимо).

Врачи: в холодную погоду необходимо беречься от сердечного приступа

Диабетикам необходимо проверять свои ноги: «не забывайте каждый день снимать обувь и носки, чтобы проверить наличие признаков проблем со стопами».

«Если вы принимаете инсулин для лечения диабета, внимательно следите за тем, как вы его храните. Он может замерзнуть, поэтому не оставляйте его в машине на ночь. Экстремальные температуры могут повлиять на технологию диабета, поэтому следуйте указаниям производителей и избегайте воздействия холодной погоды».
Еще одна рекомендация — «убедиться, что вы получили вакцину от Covid и прививку от гриппа». Мало того, «оставайтесь как можно более активными, чтобы помочь справиться с диабетом».

«Мы знаем, что в холодные месяцы немного сложнее, но есть много способов, которыми вы можете вести активный образ жизни дома».

С началом холодов нужно опасаться инфарктов

Признаки повышенного сахара в крови

  • Чувство сильной жажды
  • много писает
  • Чувство слабости или усталости
  • Затуманенное зрение
  • Похудения

Поскольку простуда и грипп легче распространяются зимой, поскольку люди проводят больше времени в помещении, люди более склонны к заболеваниям. Плохое самочувствие может быть причиной высокого уровня сахара в крови.

Ранее МедикФорум писал о генетическом секрете долголетия.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Читать MedikForum.ru в

Эндокринолог Гуреева: чай из гибискуса помогает снизить уровень сахара — полезен для диабетиков3 «наиболее важных фактора», которые следует учитывать при высоком сахара в кровиСимптомы диабета: признак в глазах, что у вас может быть высокий уровень сахара

Источник: www.medikforum.ru