Красота

Диетолог объяснил, кому лучше не употреблять бананы

Бананы необходимо различать на спелые и не спелые, поскольку это два практически разных продукта. В первом случае плоды содержат много клетчатки. Об этом в беседе с РИА “Новости” рассказал диетолог Павел Исанбаев. По его словам, зеленые бананы лучше не употреблять людям, у которых наблюдаются проблемы с пищеварительной системой.

В то же время – спелые бананы содержат большое количество сахара и не рекомендуются к употреблению людям, которые подвержены скачкам глюкозы. 

“Неспелые бананы не следует есть тем, у кого плохо переваривается клетчатка, существуют проблемы с кишечником, поджелудочной железой, желчным пузырем. В этом случае недозрелые бананы приведут ко вздутию кишечника”, – отметил специалист.

Источник: www.medikforum.ru