Для того, чтобы дети выдерживали нагрузки в школе, этот бешенный темп, им нужно правильно питаться. Некоторые дети питаются в школьных столовых, некоторые берут перекусы из дома.
Но не стоит забывать, что правильные перекусы не решат проблему питания. Ребёнок обязательно должен завтракать, даже если он не хочет есть по утрам.
Ниже представлен список полезных и питательных идей для перекуса.
Всё это можно приготовить вечером, чтобы утром был уже готовый собранный перекус для ребёнка в школу.
Источник: rsute.ru