Красота

Цинга: 7 симптомов и два главных фактора риска

Цинга может развиться у людей, вызывая ряд неприятных симптомов. Люди, у которых развилось это заболевание, получали слишком мало витамина С в своем рационе в течение как минимум трех месяцев.

Врачи считают это редким заболеванием, поскольку даже обычно нездоровые люди получают достаточно витаминов, чтобы предотвратить его.

Каковы симптомы цинги?

Цинга сопровождается несколькими характерными симптомами, от легких до вызывающих беспокойство:

  • Постоянная усталость и слабость
  • Постоянная раздражительность
  • Сильная боль в суставах или ногах
  • Опухшие или кровоточащие десны
  • Потеря зубов
  • Красные или синие пятна на коже, обычно на голенях
  • Кожа становится более склонной к синякам

Цинга обычно не убивает сама по себе, но она может сделать людей уязвимыми для инфекций, которые могут оказаться смертельными.

Как предотвратить цингу?

Поскольку цинга возникает из-за дефицита, основным средством ее предотвращения или лечения является увеличение потребления витамина С.

Низкий доход и курение являются главными факторами риска возникновения цинги.

Соня Хан, старший фармацевт компании Medicine Direct, говорит, что получение наилучшего питания не должно оказаться сложной задачей. Даже семьи с небольшими бюджетами смогут найти несколько богатых источников витамина.
«Люди должны включать в свой рацион фрукты и овощи, при необходимости внося их заменители (добавки). Фрукты и овощи не обязательно должны быть дорогими. Вы подвергаетесь более высокому риску, если курите».
Перед применением добавок необходима консультация врача.

Ранее Медикфорум писал о признаках инсульта.







Соня Хан
Здоровье
Старший фармацевт компании Medicine Direct (Великобритания)

Источник: www.medikforum.ru