Красота

Врач рассказал, как поддержать норму уровня тромбоцитов

Терапевт Георгий Сапего рассказал, как с помощью питания обеспечить нормальный уровень такого важного показателя, как уровень тромбоцитов. Об этом пишет РИА «Новости».
Изменение уровня тромбоцитов в организме несет серьезные риски для жизни человека. Так, их увеличение может привести к избыточному тромбообразованию, и, как следствие, к инфаркту или инсульту. Понижение показателя тоже не несет ничего хорошего, так как это может стать фактором, повышающим вероятность внутренних кровоизлияний.
По словам врача, для того, чтобы количество тромбоцитов находилось в пределах нормы необходимо скорректировать рацион. В него обязательно должны входить продукты, богатые железом, фолиевой кислотой, витаминами С и В12. Эксперт также рекомендует включить в ежедневное меню пять порций растительной пищи, обязательно употреблять зелень.
Кроме того, специалист призвал отдаться от употребления фастфуда и алкогольных напитков.

Источник: www.medikforum.ru