Жизнь

Как правильно ходить в солярий без вреда для здоровья и получить хороший эффект

Раньше люди предпочитали прятаться от солнечных лучей, чтобы кожа оставалась бледной, так как это было модно. В современном мире очень ценится бронзовый оттенок кожи, и его можно получить круглый год благодаря солярию, но полезно знать особенности его использования, что не нанести вред здоровью и получить красивый оттенок.

Что из себя представляет солярий и его виды

Когда человек находится в солярии, то его тело находится под воздействием длинноволнового излучения, и именно благодаря этому вырабатывается меланин. После этого кожа становится темнее.

На то, какой интенсивности буде загар будет влиять то, какой мощности солярий, а также количество ламп в нем.  Время, проведенное в солярии, также будет влиять на оттенок кожи.

Стоит отметить, что ультрафиолетовое излучение от солнца практически ничем не отличается от того, которое источает солярий. Преимуществом применения солярия является то, что интенсивность излучения можно поменять, а также нет опасных лучей.

Различают несколько видов солярия:

  • вертикальный, и чаще всего в него монтируют достаточно мощные лампы, а загорать в нем надо в положении стоя;
  • горизонтальный, и в нем можно одновременно получать загар и отдохнуть;
  • турбосолярий может быть и вертикальный и горизонтальный, и его преимущество заключается в том, что есть специальная система кондиционирования, благодаря которой пребывание в нем очень комфортное.

Каждый человек может сам для себя решать, в каком солярии загорать и получить золотистый оттенок кожи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Топ-7 главных мифов о загаре, которые давно пора развеять

Какую пользу и вред может принести солярий для организма человека

Такая процедура имеет ряд положительных и отрицательных воздействий на организм человека.

Польза для организма человека от солярия:

  • во время такой процедуры в организме вырабатывается витамин D;
  • если есть высыпания акне или угрей, которые не связаны с заболеваниями, то во время процедуры состояние кожных покровов может улучшиться;
  • иммунная система начинает лучше работать;
  • самочувствие и нервная система улучшатся, так как во время загара вырабатывается эндорфин, благодаря которому человек чувствует себя счастливым;
  • загар в солярии получается более ровным.

Существует некоторый вред, который может нанести солярий для организма человека:

  • из-за ультрафиолетового излучения раздражаются верхние слои кожи, и это приводит к их разрушению;
  • кожный покров может стать грубее и поры закупориваются;
  • если не соблюдать меры предосторожности, то можно получить ожог;
  • состояние волос также может ухудшиться;
  • если слишком часто проводить такую процедуру, то есть риск развития доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • есть шанс обострения хронических заболеваний.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Продукты, которые помогают получить красивый загар

Особенности посещения солярия без вреда для кожи и получения красивого загара

Важно придерживаться некоторых рекомендаций, чтобы посещением солярия не нанести вред здоровью, а также получить красивый оттенок.

Подготовка к солярию. Важно провести процедуру очищения кожи, и хорошо для этого применять скраб, но за пару дней до процедуры. Не стоит забывать о том, что надо увлажнять кожный покров. Как и перед посещением пляжа, необходимо пользоваться активаторами загара, и не забывать о продуктах, благодаря которым можно получить красивый оттенок кожи.

Загар в солярии. Во время проведения процедуры важно защищать глаза, волосы, молочные железы от излучения ламп. Это можно сделать при помощи специальных наклеек, шапочек и прочего. Более подробную инструкцию может рассказать сотрудник заведения, где располагается солярий.

Уход после солярия. После того, как человек побывал в солярии, стоит увлажнить кожу. Можно нанести специальные средства после загара.

Стоит отметить, что рекомендовано посещать солярий не чаще 3 раз в неделю, а вот рекомендованная продолжительность 5-10 минут за один сеанс. В течение года не стоит проводить более двух сеансов.

Источник: rsute.ru