Жизнь

Как ухаживать за губами правильно, 5 полезных рекомендаций

Как правило, женщины стараются следить за тем, чтобы губы выглядели красиво, а о том, что и об их здоровье необходима забота, думают немногие. На самом деле на губы постоянно, так или иначе, воздействует окружающая среда, и нередко это воздействие бывает достаточно агрессивным.

Кожа губ может преждевременно постареть из-за постоянного воздействия ветров, ультрафиолета, пыли, а также декоративной косметики. Она, в отличие от других участков кожного покрова, жир не выделяет, и это становится причиной негативного воздействия на губы холода и пониженной влажности. А в результате – кожа на губах пересыхает и растрескивается.

Не добавят коже губ здоровья и такие факторы, как недостаток в организме витаминов, мыло, в состав которого входят вредные химические вещества, а также курение. Косметологи рассказали о 5 главных секретах ухода за губами, которые помогут коже губ сохранить здоровье, а значит, и эластичность.

Увлажнение губ

Если организм испытывает недостаток воды, губы будут сухими. В день необходимо выпивать воды в достаточном количестве, тогда и губы будут мягкими и увлажнёнными. А вот мочегонный чай или кофе приведут к обезвоживанию, поэтому много этих напитков в рационе быть не должно.

У каждой женщины обязательно должен быть бальзам для губ или гигиеническая помада (продаётся в аптеке) – это то, чем пользоваться нужно постоянно. Если следовать этому совету, губы не будут пересыхать и на них не появятся трещины из-за ультрафиолета или обветриваний. Хорошо также гигиенической помадой пользоваться, как основой при макияже губ. На ночь губы периодически можно смазывать питательным кремом, слегка массируя их.

Защита губ от солнца

Если часто приходится бывать на солнце, необходимо запастись бальзамом для губ с SPF, и тогда им не страшен будет враждебный ультрафиолет. А вот бальзамы с фенолом и камфорой использовать не рекомендуется, потому что такой сильный антисептик губам только навредит.

Облизывание губ

Даже если губы пересохли, облизывать их не рекомендуется. От слюны они станут только ещё суше и потрескаются. А где трещины, там и воспалительный процесс.

Здоровье губ и витамины

В пище должно содержаться достаточное количество витаминов. Если губы потрескались, значит, необходимо в рацион добавить витаминов А и Е:

  • цельных злаков;
  • хлеба;
  • шелушенного риса;
  • красного мяса;
  • яичных желтков;
  • зелёных листовых овощей.

Массаж губ

Для здоровья губ очень важно, чтобы хорошим было их кровоснабжение. А это значит, что губам время от времени необходим массаж. Это можно делать просто пальцами, а можно взять мягкую зубную щётку. Массировать следует по разным направлениям и в течение двух-трёх минут.

Массировать рекомендуется любым растительным маслом или питательным кремом. Потрескавшиеся губы лучше всего массировать маслом жожоба. Вместо зубной щётки можно взять влажное махровое полотенце или обернуть палец салфеткой. Заканчивать массаж также следует правильно – нанесением на губы жирного крема.

Источник: rsute.ru