Знаменитости

Назван самый эффективный способ профилактики сахарного диабета

По её словам, самая эффективная профилактика сахарного диабета – это контролировать вес тела в пределах нормы. Специалист отмечает, что, чем меньше масса тела, чем меньше риск заболеть диабетом. Мануйлова отмечает, что для поддержания веса в пределах нормы нужно ограничивать себя в калориях и придерживаться активного образа жизни. 

“Надо меньше есть и больше двигаться. Для этих целей подойдет любая диета, если она будет с ограничением калорийности. Это должна быть не кратковременная диета, а привычка правильно есть”, – добавила специалист.

Источник: www.medikforum.ru